Gratsy

Gratsy: Дневник благодарности и трекер настроения — ежедневный помощник для заботы о себе

Создайте устойчивые привычки здорового образа жизни с помощью Gratsy — универсального приложения для самопомощи, включающего отслеживание настроения, ведение дневника благодарности, напоминания о необходимости пить воду и ежедневные практики осознанности. Начните свой путь к психическому здоровью уже сегодня!

ОСОБЕННОСТИ:

ТРЕКЕР НАСТРОЕНИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Записывайте ежедневные эмоции, определяйте закономерности настроения и понимайте, что влияет на ваше психическое здоровье, с помощью визуальных данных и тенденций.

ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ

Практикуйте ежедневную благодарность с помощью подсказок. Повышайте уровень счастья, снижайте тревожность и развивайте позитивный настрой за считанные минуты.

ТРЕКЕР ВОДЫ И НАПОМИНАНИЯ О НЕОБХОДИМОСТИ ПИТЬЯ

Умные напоминания о необходимости пить воду помогут вам поддерживать водный баланс. Отслеживайте ежедневное потребление воды и легко достигайте своих целей по гидратации.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ДНЕВНИК И ЗАПИСЬ

Размышляйте, ставьте цели и обрабатывайте мысли в своем личном цифровом дневнике. Идеально подходит для практики осознанности и снятия стресса.

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ

Ежедневные мотивационные цитаты, чтобы начать утро с позитива и поддерживать вдохновение в течение всего дня.

СПИСОК ДЕЛ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРИВЫЧЕК

Организуйте задачи, создавайте здоровые привычки и повышайте продуктивность с помощью нашего простого менеджера задач.

ПОЧЕМУ ТЫСЯЧИ ВЫБИРАЮТ GRATSY:

Полностью настраиваемый под ваши потребности

Персонализированные цели и напоминания

Простой, красивый дизайн

Универсальный набор инструментов для поддержания здоровья

Создавайте позитивные ежедневные привычки

Конфиденциальность и безопасность

Забота о себе, по-вашему. Скачайте Gratsy БЕСПЛАТНО и создайте рутину, которая подходит ИМЕННО ВАМ!

Условия использования: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html

Политика конфиденциальности: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html